Pilzsuppe chefkoch
Einfache Pilzsuppe - Wir haben 669 raffinierte Einfache Pilzsuppe Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.Pilzsuppe Grundrezept
Wer mag, kann für die Pilzsuppe auch andere Pilze nehmen. Köstlich schmeckt sie ebenfalls mit Trüffeln, Shiitake, Kräuterseitlingen oder Maronen.
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 155 kcal | (7 %) | mehr |
| Protein | 7 g | (7 %) | mehr |
| Fett | 12 g | (10 %) | mehr |
| Kohlenhydrate | 4 g | (3 %) | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr |
| Ballaststoffe | 7 g | (23 %) | mehr |
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | |
| Vitamin D | 4 μg | (20 %) | mehr |
| Vitamin E | 1,4 mg | (12 %) | |
| Vitamin K | 22,7 μg | (38 %) | |
| Vitamin B₁ | 0,1 mg | (10 %) | |
| Vitamin B₂ | 0,7 mg | (64 %) | |
| Niacin | 11,7 mg | (98 %) | |
| Vitamin B₆ | 0,1 mg | (7 %) | |
| Folsäure | 40 μg | (13 %) | mehr |
| Pantothensäure | 3,8 mg | (63 %) | |
| Biotin | 27,8 μg | (62 %) | mehr |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr |
| Vitamin C | 9 mg | (9 %) | |
| Kalium | 723 mg | (18 %) | mehr |
| Calcium | 45 mg | (5 %) | mehr |
| Magnesium | 35 mg | (12 %) | mehr |
| Eisen | 2,5 mg | (17 %) | mehr |
| Jod | 28 μg | (14 %) | mehr |
| Zink | 1,1 mg | (14 %) | mehr |
| gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | ||
| Harnsäure | 123 mg | ||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | |
| Zucker gesamt | 5 g |